Menu

Przepisy

Koktajl „Jagodowe przebudzenie” z chia 

08.08.2025
min czytania
Przepisy

Koktajl „Jagodowe przebudzenie” z chia 

08.08.2025

Warning: Undefined variable $reading_time in /opt/reme/src/wp-content/themes/theme/template-parts/single/sections/hero.php on line 179
min czyt...

Czas przygotowania: około 10 minut (w tym 5 minut na napęcznienie chia)  

Liczba porcji: 2

Składniki:

– 1 szklanka jagód (świeżych lub mrożonych)  

– ½ banana  

– 1 szklanka mleka kokosowego z kartonu 

– 1 łyżka nasion chia  

– 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu  

– 2 porcje kolagenu Reme  

– kilka listków mięty (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

  1. Wymieszaj mleko kokosowe z nasionami chia i odstaw na 5 minut, by lekko napęczniały.
  2. Dodaj do blendera jagody, banana, napęczniałe chia z mlekiem, syrop klonowy lub miód i miętę.
  3. Zblenduj całość do uzyskania aksamitnej konsystencji.
  4. Dodaj kolagen Reme i dokładnie, ale delikatnie wymieszaj.
  5. Podawaj w wysokich szklankach – możesz udekorować miętą i kilkoma jagodami.